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家庭課桌椅如何調整高度？為什么要實行可調節的午休課桌椅？孩子的健康發展不可忽視，那么小編帶著大家了解一下：
家長可使用簡單的方法來調整家里的午休課桌椅，如果桌子高了就盡可能使用高一點的椅子，使用高一點的椅子之后要在腳下墊一個腳墊，要使腳能平放在腳墊上，保持大腿和小腿垂直。當桌子或者椅子過矮的時候，要將桌子或者是椅子墊高。
孩子處在生長發育階段，身高每年都在變化，而與孩子身高不匹配的午休課桌椅，不僅會影響孩子視力，還會導致彎腰駝背，因此，要根據孩子身高定期調整課桌椅，避免“過期”桌椅。
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同一學齡的孩子，在身高體重上也存在著很大的差異，學校為了學育不均衡的問題，也為了便于管理和為了避免資源不必要的浪費使用等問題，在購置午休課桌椅的時候，都盡量選擇可調節式的課桌椅。然而，門在對中小學校的課桌椅使用情況進行調研中發現，可調式課桌椅也同樣存在著各種問題。
一、可調式午休課桌椅的可調范圍并不能滿足實際狀況的需求。比如說，桌面調高20CM已經是值了，可是使用這個課桌椅的學生，至少要調高30CM才適合。
二、沒有人員進行調式，調整不好更存在安全問題。一般學校的工作人員不會維護到每個桌椅，沒有專職的人員。調式的過程多半都是由學生自己來完成，有的學生并不能夠完成把握桌椅調整的技術，造成一些不必要的損壞和不安全因素。
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不適宜的午休課桌椅高度容易導致不良坐姿和讀寫習慣，造成視力不良，脊柱側彎、后凸等發育問題。那么老師和學校應該怎么做？具體有哪些表現形式？小編為大家一一道來：
1、聯手培養學生正確坐姿：老師和家長應注意對學生不良坐姿習慣的及時糾正，學校應增設書包架或置物柜，使課椅擺脫書包架的功能回歸本真。同時學校還應根據學生身高的增長及時對課桌椅高度進行“升級”。
2、加強對午休課桌椅生產企業的監管，增加對學校課桌椅的抽檢頻次，防止不符合的課桌椅進入市場的可能。
應根據學校類型采購不同高度范圍的課桌椅并加以分配，禁止不符合標準的課桌椅流入校園，避免出現小學使用與高中學生身高相匹配課桌椅的情況。
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